[...] ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, jajka, tunczyk, twarog, owoce. Narazie zamierzam zlapac jeszcze kilka kilo. Pod koniec cyklu oraniczyc wegle, zwiekszyc bialka. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( 8x deca e7d , test enan e5d , winstrol e2d) 2 [...]
ZAMIERZAM ZACZĄĆ CYKL NA EPISTANE STOSOWAŁEM WCZEŚNIEJ 1 CYKL NA PROHORMONACH I BOOSTERACH TESTOSTERONU. OBECNIE WAŻĘ 86KG I JESTEM PO REDUKCJI NA EFEDRYNIE. POSIADAM NA DZIEŃ DZISIEJSZY EPISTANEx2,MAX LMGx1,M-LMGx1,X-TRENx1 JAKIE MACIE DLA MNIE PORADY CO DO CYKLU NA TYCH PROHORMONACH. ZROBIĆ 1 CYKL DŁUŻSZY NA WSZYSTKIM CZY PODZIELIĆ TO NA 2 [...]
cykl był dobrze ułożony , nie musiałem propa z winem na raz a skoro na cyklu zdobyłem 13kg z samego propa , to sądze ze było idealnie. piramidki z winka tez nie musialem robic. To moj nei 1 cykl nei mialem nigdy problemów z ukladaniem cyklów.to ze jzu nei pisalem ze wbijałem miedzy 50 mg a 100mg po 75mg to nei oznacza ze tak nei bylo,.Poprostu nie [...]
[...] to nie pogorszy moich efektów.Jeśli mimo wszystko lepiej wykonywać to ćwiczenie według programu to mam pytanie,czy jeśli,np.w pierwszym tygodniu harmonogramu jest podane 2 cykle po 10 powtórzeń,to 1 cykl rozkłada się na dwie oddzielne nogi po 10 powtórzeń,czy 1 cykl to jedna noga(łydka) po 10 powtórzeń,a drugi cykl to druga noga po 10? Jeszce [...]
[...] 3lata 6. DIETA:bialkowa z weglowodanami -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 3-5g/kg -tłuszcz: do obiadu oliwa z oliwek,orzechy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle,1.cykl winstrol(tabletki)+clenbuterol . 2.cykl- boldenon+testoteron propionate+winstrol+odblok 8. TRENING: 4razy w tygdniu, na mase miesniowa 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]
[...] -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilkanascie lat w sumie 6. DIETA: -białko:3-3,5gr -węglowodany:6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metki kilka cykli solo i w połączeniach z omo,prolką,dd,cos tak w latach 2001-2009..nastepnie od2009r do 2012 przerwa od siłowni..i rok temu redukcja. 8. TRENING:4dni 9. CEL CYKLU:masa [...]
[...] WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: masa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl test+deca 16 tygodniowy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
[...] jak juz to z propem a po 1 uważam że masz duży potencjał jak masz 19 lat i z 8kg powinieneś zrobić naturalnie na kreatynie i suplach a nie towarze jestem zdania że 1 cykl powinien być długi i w miare konkretny a nie pierdzenie wino metka uje muje albo brać albo s..ać wejdź na 3g białka w diecie dodaj kreatyne ciągnij 3miechy zrób 1 [...]
1 cykl-1 środek - przy dopiętej diecie sama metka dobrze zadziała w szczególności że to twój 1 cykl. 1-6(max8) 30 mg ed meta podzielone na 3 porcję(śniadanie, obiad,kolacja) a jeżeli twój dil nie ma clomu, hcg to se daruj to. Bo za 2 miesiące będziesz może zakładał nowy temat... "pomocy mam problem bo się nie odblokowałem.
nie dobry na 1 cykl dobry cykl to musi być baza testosteron co z tego że będziesz robił cykl jak się przyblokujesz i będziesz chodził jak pipka można ewentualnie dodać proviron ale ja bym się w takie coś nie bawił sam dobry prop jest najlepszym wyjściem na pierwszy udany cykl
Witam wszystkich! Moja przeszlosc z suplementami wyglada nastepujaco: 1 cykl: monohydrat kreatyny vitalmaxa + gainer Hi-tec 2 cykl: 100%Creatin Treca + Magnum 8000 Treca 3 cykl: monohydrat kreatyny vitalmaxa + Monster Mass Biogenixa + Tribusteron 60 + BCAA Treca. Co byscie mi polecili na nastepny cykl? Moj cel do dalsze budowanie masy. Prosze o [...]
[...] To ogólne ćwiczenia, które pozwolą mi się lekko rozruszać, bo wniosłam dziś zgrzewkę wody na 4 piętro, to myślałam, że ducha wyzionę. Wstyd! Program wyglądał dziś tak: 6 cykli po 3 ćwiczenia: 1 cykl: 8x Z step, 8x balans z lewej nogi na prawą, 8x balans z prawej na lewą 2 cykl: wymach nogą do boku i do tyłu z ugiętym kolanem x 8, przysiad x8, [...]
[...] Hadzbe.Trening fajny,ale niestety nie mam stałego dostępu do siłowni.Spróbuje dokończyć SD III. Niestety dalej nie wiem jak postępować z tym "wznoszeniem łydek". Czy jeden cykl to dwie oddzielne nogi i drugi też dwie oddzielne,czy 1 cykl to jedna noga a drugi cykl to druga noga?Dotychczas robiłem tak,że jeden cykl to dwie oddzielne nogi i drugi [...]
Bardzo mało informacji o sobie, pokaż nogi, pokaż plecy. Cykl na czym? . Jak na 17latka to widac że coś tam robisz, dieta jest? Wcześniejszy cykl miałem na kreatywnie i gainer z massa ( to był 1 cykl z odzywkami) teraz zrobiłem cykl bez odzywek, sama dieta przez 2 miesiące ale teraz przyjdzie szkoła i cieżko bedzie z dieta(do 3000 kalorii) [...]
Witam.Mam pytanie jak szybko regeneruje sie watroba po oralach.Moze powiecie ze pytanie do wrozki ale ja mysle ze da sie to usrednic.Zalecanr jest po kazdym cyklu orali zrobic miesiac przerwy i poten znowu mozna jechac ale ja z tego co wiem to i w 2 tygodnie sie watroba wyczysci.Jak myslicie? Tak podpytam, bo pierwsze takie moje skojarzenie jest [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: wegetarianska -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 26 x enan e5d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa / rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan x 26 e5d, rok temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Osobiście nie uważam żeby nandrolon na 1 raz był zły, opieracie się na tym ze do nandr musi być test a skoro na 1 cykl 1 srodek to nie moze byc nandrolonów.Weźmie nandrolon to będzie wiedział czy jest podatny na dd i ponadto zacznie od relatywnie mało androgennego środka.Jedna moja rada to zeby zaczynać od krótkich estrów,więcej klucia ale zawsze [...]
[...] 39 -klatka: 114 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat z przerwami 6. DIETA: -białko:170g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 60 tab metki 8. TRENING: silownia + ciwczenia mma 9. CEL CYKLU: sila i masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 4 lata temu 11. POZIOM [...]
[...] 104 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 240-250 g -węglowodany: 350 g -tłuszcz: 120 g- 130 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie objętości mięśni i przybycie na wadze i wycięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] i 250 ml susta(15 tygodni) 2 x w tygodniu, 100tabs meta 8. TRENING: 5 x na tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 cykl 11. POZIOM BF%: ok.20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b.dobry (ratownik) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]
SUPER DUNKS III - full version
